Indice Articolo
Kollagen ist das am häufigsten im menschlichen Körper vorkommende Strukturprotein 1.
Kollagen bildet zusammen mit Elastin, Hyaluronsäure und anderen Glykosaminoglykanen die extrazelluläre Matrix, eine dreidimensionale Struktur, die der Haut Elastizität, Festigkeit und Straffheit verleiht.
Als Bestandteil von Geweben und Organen ist Kollagen ein grundlegendes Element, um die Elastizität, Widerstandskraft und Regeneration der verschiedenen Innenstrukturen des Körpers sicherzustellen.
Aufgrund seiner besonderen Eigenschaften kann Kollagen als eine Art Stützgerüst für die Organe und Gewebe des Körpers bezeichnet werden; die Festigkeit und Stabilität dieses Gerüsts nehmen mit zunehmendem Alter jedoch allmählich ab.
Kollagen ist ein wesentliches Strukturelement, das in den Organen und Geweben des Körpers allgegenwärtig ist: Man denke nur daran, dass Kollagen allein rund 33% der Gesamtmasse aller Proteine im menschlichen Körper ausmacht.
Kollagen ist Bestandteil und Strukturelement von:
Der Begriff „ Kollagen“ stammt aus dem Griechischen, wo es wörtlich Leim bedeutet.
Tatsächlich ist Kollagen in der Lage, in den Gewebestrukturen, in denen es enthalten ist, eine feste Bildung herzustellen – ganz so wie Klebstoff eben.
Ohne Kollagen könnten in den Organen weder Festigkeit noch Bindung sichergestellt werden.
X115 ®+PLUS – Nahrungsergänzungsmittel mit Anti-Falten-Wirkung | 2-Phasen-Formel Day & Night | Mit hochverfügbarem hydrolysiertem Fischkollagen (5g) und Hyaluronsäure
Die wichtigste Funktion von Kollagen besteht darin, den verschiedenen Arten von Körpergewebe Festigkeit, Widerstandskraft und Struktur zu garantieren und gleichzeitig zur Bildung von Sehnen, Bändern und Haut 1 beizutragen.
Außerdem:
Die positive Wirkung von Kollagen betrifft nicht nur die Haut.
Tatsächlich scheint Kollagen weitere Vorteile für sowie positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus zu bieten:
Die Ergänzung mit Kollagen (0,2 g/kg Körpergewicht pro Tag) mindert auch Hautschäden durch UVB-induzierte Lichtalterung 6a.
Im Zuge des Alterungsprozesses wird die durch Kollagen bereitgestellte Stützstruktur allmählich schwächer.
Mit fortschreitendem Alter:
Mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt um 1% pro Jahr (pro Flächeneinheit der Hautoberfläche) ab. Dieser Rückgang lässt sich an Faltenbildung, Hautlockerung und schlaffer Haut erkennen 7.
Die alterungsbedingte Verringerung der Kollagensynthese sowie der Abbau vorhandener Kollagenfasern führt zu einer Reihe von negativen Auswirkungen 7 auf die Haut:
Im Körper konnten bisher mehr als 16 verschiedene Kollagenarten festgestellt werden.
Die bekanntesten und wichtigsten lassen sich in 4 Typen klassifizieren 1, 8:
In der Natur kommt Kollagen ausschließlich in tierischen Quellen vor: Es kann durch Schlachtung kollagenreicher tierischer Abfälle (z. B. Knochen, Haut, Fischgräten, Bindegewebe) gewonnen werden.
Je nach Quelle werden verschiedene Arten von Kollagen unterschieden:
In der Vergangenheit wurde für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln bevorzugt Rinderkollagen verwendet; heute werden die beliebtesten Kollagenpräparate mit marinem Kollagen hergestellt, da es sicherer ist und mehr Vorteile bietet.
Marines Kollagen wirkt, indem es die Kollagenfasern vom Typ I und II nachahmt.
Wenn es als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, bietet Fischkollagen erhebliche positive Auswirkungen auf die Haut und vieles mehr 8, 9, 10, 11:
Die Einnahme von Rinderkollagen scheint die Synthese von Kollagenfasern des Typs I und III zu stimulieren und kann daher wichtig sein, um 12:
Im Vergleich zu Kollagenpräparaten aus Rinderkollagen scheint die Einnahme von Meereskollagen aus einer Reihe von Gründen vorteilhafter zu sein 13, 14:
Pflanzliches Kollagen gibt es nicht: Kollagen ist immer tierischen Ursprungs.
Die „ pflanzliche Gelatine“, die in Nahrungsergänzungsmitteln fälschlicherweise als pflanzliches Kollagen verkauft wird, hat keine positiven Auswirkungen auf Haut und Körper.
Das sogenannte pflanzliche „Kollagen“ ist nichts anderes als eine Gelatine, die aus als Gelier- oder Verdickungsmittel agierenden Polysacchariden besteht und keine Wirkung auf die Haut hat.
Einige pflanzliche Kollagenpräparate enthalten Vorläufer des Kollagens, wie die Aminosäuren Glycin und Hydroxyprolin. Eine Lösung, die jedoch nicht besonders effektiv zu sein scheint. Beispielsweise wird nach der oralen Einnahme ein Großteil des Prolins von den Enterozyten (den Zellen des Dünndarms) abgebaut, bevor es absorbiert werden kann 1, 2.
In Nahrungsergänzungsmitteln findet sich Kollagen in hydrolysierter Form, also praktisch „vorverdaut“.
In seiner eigentlichen Form präsentiert Kollagen sich nämlich als lange, schwere und schwer verdauliche Proteinkette, die aus zahlreichen ineinander verschlungenen Peptiden besteht.
Um es als Hydrolysat nutzen zu können, wird das Kollagen mit speziellen Enzymen in Kontakt gebracht, welche die langen Peptidketten in kleinere Stücke aufspalten.
Da das hydrolysierte Kollagen in kleinere Stücke (Peptide) aufgespalten wurde, können die Bioverfügbarkeit und Verdaulichkeit für den Körper erhöht werden.
Nach Ansicht einiger Autoren könnte die Aufspaltung von Kollagenpeptiden in kleinere Stücke die potenziellen Vorteile für die Haut zunichtemachen.
Die Hypothese wurde schnell in Frage gestellt und fand keine wissenschaftliche Bestätigung. Es scheint sogar, dass die Einnahme von hydrolysiertem Kollagen noch mehr Vorteile bringt als die Einnahme in natürlicher Form.
Einigen aus der Verdauung von Kollagen-Hydrolysat resultierenden Peptiden, insbesondere jenen, die Hydroxyprolin enthalten, gelingt es, die Darmbarriere zu durchdringen und so in den Blutkreislauf zu gelangen, wobei sie sich in Folge bis zu 96 Stunden nach der Einnahme in der Haut ansammeln 16.
Die Einnahme von Kollagen-Hydrolysat ist aus verschiedenen Gründen von Vorteil:
Kollagen wird zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Anti-Aging-Wirkung eingesetzt.
Eine Reihe von wissenschaftlichen Studien belegt die Anti-Aging-Eigenschaften von Kollagen:
X115 ®+PLUS – Nahrungsergänzungsmittel mit Anti-Falten-Wirkung | 2-Phasen-Formel Day & Night | Mit hydrolysiertem Fischkollagen (5g), Hyaluronsäure und biostimulierenden Pflanzenextrakten | Unterstützt die natürliche Aktivität von Fibroblasten bei der Synthese von Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin
Einige Studien bestätigen die positiven Auswirkungen auf die Haut nach der oralen Einnahme von Kollagenpräparaten 15, 17, 18, 19:
Die Vorteile von Kollagen können auch genutzt werden, um die Wundheilungsprozess zu beschleunigen und Narben zu mindern 20.
Indem das Kollagen der extrazellulären Matrix nachgeahmt wird, könnte das oral über Nahrungsergänzungsmittel eingenommene Kollagen die Haut nach Verletzungen, wie Narben, Verbrennungen und Hautausschlägen, regenerieren.
Kollagen wirkt nicht nur positiv auf die Haut, sondern bietet auch zahlreiche Vorteile für Knochen und Gelenke:
Kollagen ist in verschiedenen Formen verfügbar: Tabletten, Kapseln, Pulver oder flüssig.
Kollagenpräparate in Tabletten- oder Kapselform müssen mit Wasser hinuntergeschluckt werden, während das Pulver in Wasser löslich ist.
Flüssiges Kollagen ist ein trinkfertiges Nahrungsergänzungsmittel: Es handelt sich hierbei um eine besonders praktische Form, da für die Einnahme kein zusätzliches Wasser nötig ist. Es erfordert jedoch den Einsatz von Konservierungsmitteln wie Natriumbenzoat.
Kollagenpulver und Kollagendrinks sind zwei Formen der Kollagenergänzung.
Kollagenpulver wird mit Wasser aktiviert: das pulverförmige Nahrungsergänzungsmittel kann auch mit anderen funktionellen Substanzen formuliert werden, die der Stärkung oder Unterstützung der Kollagenwirkung dienen. Kollagenergänzungsmittel in Pulverform sind günstig und lassen sich leicht aufbewahren.
Der wichtigste Vorteil von trinkfertigen Kollagenergänzungsmitteln liegt in ihrer Handlichkeit: Man kann sie in der Tasche mitnehmen und jederzeit zu sich nehmen, ganz ohne Wasser. Die flüssige Formel erfordert jedoch häufig die Zugabe von Konservierungsmitteln; darüber hinaus sind der Zugabe von weiteren funktionellen Substanzen (wie Vitamin C, Vitamin E, Liponsäure, Coenzym Q10 usw.) Grenzen gesetzt, da diese sich im flüssigen Präparat rasch zersetzen könnten.
Um der Haut echte Vorteile zu bringen, sollte man Kollagen in Dosen von 2,5 bis 5-10 g pro Tag 17, 21 eingenommen werden, und zwar regelmäßig für mindestens zwei Monate.
Im Allgemeinen dauert eine jede Behandlung mit Kollagenpräparaten 1 bis 3 Monate, hängt jedoch stets von der Art des ausgewählten Produkts, vom Hauttyp und vom Alter des Verbrauchers ab.
Im Gegensatz zu oral einzunehmenden Kollagenpräparaten scheint die Anwendung von Kosmetika, die mit derselben Substanz formuliert sind, nicht die gleichen positiven Auswirkungen auf die Haut zu haben.
Tatsächlich wird das mittels Kosmetik aufgetragene Kollagen von der Haut nicht vollständig absorbiert; deshalb trägt topisch (auf die Haut) aufgetragenes Kollagen nur zur einfachen Oberflächenhydratation bei, da das Molekül die Hautbarriere nicht durchdringen kann.
Angesichts ähnlicher Überlegungen sollte die Anwendung von Anti-Aging-Cremes mit Kollagen durch die orale Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Kollagenbasis unterstützt werden, um eine gute Anti-Aging-Wirkung zu gewährleisten.
Wenn Kollagen in Kosmetika für sich genommen keine langfristigen Auswirkungen zu haben scheint, besteht die naheliegendste Lösung darin, Kosmetika zu wählen, die sowohl mit Kollagen als auch mit anderen funktionellen Molekülen formuliert sind und den Zeichen der Zeit so an mehreren Fronten entgegenwirken.
Tatsächlich muss daran erinnert werden, dass viele funktionelle Moleküle, die in Anti-Aging-Kosmetika vorhanden sind, auch dadurch wirken, dass sie die endogene Kollagenproduktion indirekt stimulieren und so die Aktivität des über Nahrungsergänzungsmittel eingenommenen Kollagens stärken.
Aus diesem Grund finden sich in Kosmetika oft kollagenunterstützende Moleküle, wie zum Beispiel:
X115 ® ACE | Gesichtsserum | Pure Vitamins Antiage Complex | 3 Einzelkonzentrate zur zyklischen Anwendung | Hohe Bioverfügbarkeit | In Einzeldosis-Flakons mit Zwei-Phasen-Wirkung | Die Vitamine A | C | E | in ihrer reinsten und wirkungsvollsten Form | Für eine Schönheitsbehandlung auf höchstem Niveau
In einem Kosmetikpräparat auf Kollagenbasis (z.B. Gesichtsserum) stellt Vitamin A aus verschiedenen Gründen einen Mehrwert dar:
In Kombination mit Kollagen agiert Vitamin E als wirksames Antioxidans, das zur Erhaltung der Hautelastizität beiträgt und die Kollagenstruktur vor eventuellen Schäden durch freie Radikale schützt.
Auch Vitamin C (oder L-Ascorbinsäure) kann kombiniert mit Kollagen in einem Kosmetikum sehr wirksam sein, um der Hautalterung optimal entgegenzuwirken:
Genau wie die oxidationshemmenden Vitamine wird Hyaluronsäure oft mit Kollagen kombiniert, um die Wirkung des eingenommenen Kollagens zu optimieren.
Hyaluronsäure in Kosmetika hat folgende Wirkung:
Nicht selten finden sich in der Auflistung der Bestandteile von kollagenhaltigen Kosmetika (INCI) auch einige Aminosäuren.
Tatsächlich wurde beobachtet, dass die Produktion von endogenem Kollagen auch durch die Integration von Aminosäuren wie Arginin, Glycin und Hydroxyprolin (insbesondere in Gegenwart von Vitamin C) unterstützt werden kann.
Ein hochwertiges Kollagenpräparat muss einige Formulierungseigenschaften erfüllen.
Um ein Kollagenpräparat von höchster Qualität als solches zu erkennen, braucht man einfach nur zu kontrollieren, ob die folgenden Inhaltsstoffe auf dem Etikett angeführt sind:
Ein hochwertiges Kollagenpräparat sollte keinen einfachen Zucker (Saccharose, Fructose, Maltose usw.) oder Konservierungsmittel enthalten (es sei denn, Sie kaufen ein trinkfertiges Kollagenpräparat, bei dem Konservierungsmittel fast unverzichtbar sind).
Darüber hinaus sollte auf dem Etikett des Kollagenpräparats nachgeprüft werden:
Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen gelten als sicher: Wenn sie in den empfohlenen Dosen eingenommen werden, wurden keine signifikanten Nebenwirkungen beobachtet.
Bei einigen empfindlichen Personen können nach der Einnahme von Kollagenpräparaten leichte Nebenwirkungen auftreten, darunter:
Auch wenn es eine ausgezeichnete Strategie zur Erhaltung eines schönen Hautbildes darstellt, reicht die Ergänzung von Kollagen allein nicht aus.
Für eine schöne, straffe und gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil und eine korrekte Ernährung zu garantieren.
Zu diesem Zweck ist es ratsam, einige „Schönheitsstrategien“ in die Praxis umzusetzen, um die Wirkung des in Form eines Nahrungsergänzungsmittels eingenommenen Kollagens zu verstärken. Zu diesen Strategien zählen:
Unter der Vielzahl an Antifaltenpräparaten auf Kollagenbasis zeichnet sich X115 ®+PLUS 2 durch eine Vielzahl von Vorteilen aus:
X115 ®+PLUS – Nahrungsergänzungsmittel mit Anti-Falten-Wirkung | 2-Phasen-Formel Day & Night | Mit hydrolysiertem Fischkollagen (5g), Hyaluronsäure und biostimulierenden Pflanzenextrakten | Unterstützt die natürliche Aktivität von Fibroblasten bei der Synthese von Kollagen, Hyaluronsäure und Elastin
X115® Antiage System ist eine Antifaltenbehandlung der neuen Generation, die auf dem kombinierten Einsatz zweier sich gegenseitig verstärkender Produkte mit hoher Wirkstoffkonzentration basiert: