Red Orange Complex | Cos’è? Proprietà, Benefici

Cos’è

Il red orange complex è un estratto antiossidante ottenuto da diverse varietà di arance rosse di Sicilia (Moro, Tarocco, Sanguinello).

Il patrimonio nutritivo di queste arance e i preziosi benefici per la salute hanno dato notevole impulso alla ricerca.

Si è così ottenuto il red orange complex ^®, un estratto commerciale di arance rosse standardizzato in:

• Antocianine (2,8-3,2%);
• Acidi Idrossicinamici (1,8-2,2%), tra cui acido caffeico, cumarico, ferulico, sinapico;
• Glicosidi Flavonici (8,5-9,5%), tra cui esperidina e nariutina;
• Vitamina C (5,5-6,5%).

Proprietà e Benefici

In linea con la tanto ammirata dieta mediterranea, il consumo stagionale di agrumi ha da sempre rappresentato un toccasana per la salute umana.

Ad esempio, uno studio giapponese ha scoperto che le persone che mangiavano quantità più elevate di agrumi mostravano tassi più bassi di malattie cardiache e ictus ¹.

Uno studio ha esaminato le abitudini alimentari delle persone per 24 anni, scoprendo che l’abitudine di mangiare agrumi era correlata a un miglior controllo del peso corporeo ².

Benefici per la Pelle

Gli effetti foto-protettivi e anti-invecchiamento del Red Orange Complex ® sono emersi da diversi studi sperimentali in vitro ^{3, 4}.

Questi studi hanno dimostrato l’efficacia antiossidante ⁵, protettiva nei confronti dei raggi UVB ⁴ e antinfiammatoria ³.

Segnaliamo anche uno studio clinico in cui 20 persone hanno assunto 100 mg di Red Orange Complex al giorno per 15 giorni. In seguito, i ricercatori hanno valutato gli effetti sulla pelle delle radiazioni ultraviolette (UV).

I risultati hanno dimostrato che l’assunzione dell’estratto di arancia rossa ha ridotto significativamente l’eritema cutaneo indotto dai raggi UV. Si sono anche osservati benefici nell’omogeneità dell’aspetto cutaneo, con una riduzione del contenuto di melanina (dal 27 al 7%) delle macchie della pelle ⁶.

In un altro studio RCT su 110 soggetti asiatici e caucasici, 100 mg/die di Red Orange Complex sono stati somministrati per 56 giorni. Rispetto al placebo il trattamento è risultato efficace nel ⁷:

• migliorare la reazione cutanea all’esposizione ai raggi UV;
• aumentare la capacità antiossidante della pelle così come nel diminuire la perossidazione lipidica indotta dai raggi UVA;
• diminuire la TEWL, l’intensità della colorazione della melanina all’interno delle macchie scure e la profondità delle rughe;
• aumentare l’idratazione della pelle, l’elasticità della pelle e la luminosità della pelle;

Questi risultati sono in linea con quelli di altri studi, che hanno ottenuto benefici analoghi studiando altre fonti di polifenoli, come cacao ^{8, 9}, melograno ^{10, 11}, semi d’uva ¹² e pino marittimo ^{13, 14}.

Benefici per la Salute

In uno studio su 333 pazienti con diabete di tipo 2, l’integrazione dietetica a breve termine (2 mesi) con Red Orange Complex (50 mg/die, per via orale) ha contribuito a ridurre alcuni marker di stress ossidativo, senza benefici sui livelli glicemici ¹⁵.

In uno studio su 19 soggetti non diabetici con aumentato rischio cardiovascolare, il consumo di succo di arancia rossa (500 ml al giorno) per 7 giorni ha migliorato le funzioni endoteliali e ridotto alcuni marker dell’infiammazione ¹⁶.

Un’altra ricerca ha indagato gli effetti dell’integrazione alimentare a breve termine con un estratto standardizzato di arancia rossa (ROC) su un gruppo di agenti di polizia stradale esposti all’inquinamento da gas di scarico e al fumo di sigaretta ¹⁷.

Dopo 1 mese di somministrazione di Red Orange Complex, la capacità antiossidante del sangue è aumentata di pari passo a una riduzione dei biomarcatori di stress ossidativo.

L’efficacia antiossidante e antinfiammatoria di questo estratto è emersa anche in uno studio RCT su 60 anziani. In particolare, dopo 2 e 8 settimane di integrazione (100 mg/die), il rapporto tra glutatione ridotto e ossidato nei globuli rossi è aumentato rispettivamente del 22,4% e dell’89,0%.

Inoltre, i questionari di autovalutazione hanno messo in luce un effetto positivo sul benessere dei partecipanti ¹⁸.

Dosi e Modo d’Uso

Il dosaggio consigliato è di 100 mg di red orange complex al giorno.

Il periodo di trattamento varia da 30 a 90 giorni.

Per periodi di assunzione superiori ai 3 mesi, è buona regola sentire il parere del medico.

Effetti Collaterali

Non sono attesi effetti collaterali in seguito all’assunzione di Red Orange Complex.

In soggetti sensibili sono comunque possibili occasionali disturbi gastrointestinali, come diarrea, mal di stomaco e disturbi digestivi.