Collagene e Capelli | Proprietà e Benefici 07 Set 2020 | In X115

Che Cos’è

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano.

È il componente principale dei tessuti connettivi, che donano struttura e sostegno a diverse parti del corpo, inclusi tendini, ossa, legamenti, pelle e muscoli 1.

Negli ultimi anni, il collagene è diventato un integratore popolare per migliorare la bellezza della pelle e la salute delle articolazioni.

Questa proteina può tuttavia avere numerosi altri benefici, tra cui un effetto anticaduta e rinforzante sui capelli.

L’assunzione di collagene può aumentare la forza delle unghie contrastandone la fragilità. Allo stesso modo, può stimolare i capelli sottili a crescere più forti 2.

Tuttavia, la ricerca sugli effetti del collagene sulla crescita dei capelli è ancora limitata.

A Cosa Serve

Il collagene può essere utile per la bellezza e la salute dei capelli, sia in caso di assunzione per bocca che in caso di applicazione esterna.

La somministrazione topica di collagene può avere un effetto volumizzante temporaneo; può infatti aderire al fusto del capello e penetrare nello strato esterno (cuticola), aumentandone lo spessore 3.

Quando assunto per bocca, il collagene può essere d’aiuto per chi lamenta problemi di caduta eccessiva e fragilità, grazie:

Diversi studi in provetta hanno dimostrato che il collagene, specialmente quello di origine marina (collagene di pesce), può espletare una potente attività antiossidante 4, 5, 6.

Con questa sua azione antiossidante, il collagene aiuta a proteggere le cellule staminali dei bulbi capilliferi dai danni dei radicali liberi. Tale azione potrebbe rivelarsi protettiva anche nei confronti dell’incanutimento precoce dei capelli, aiutando a conservare i colori della gioventù 7, 8.

Il collagene è composto principalmente da 3 aminoacidi non essenziali: prolina, glicina e idrossiprolina 1, 9, 10. La prolina è anche il componente principale della cheratina.

Pertanto, il consumo di collagene fornisce all’organismo gli elementi costitutivi di cui ha bisogno per la crescita dei capelli 11.

Funziona?

La maggior parte degli studi in campo estetico si è concentrata sui benefici del collagene per l’idratazione della pelle e l’attenuazione delle rughe, con risultati più che positivi.

Ad esempio:

In uno studio su 15 donne con diradamento dei capelli, 180 giorni di integrazione di collagene hanno portato a miglioramenti del volume dei capelli, della copertura del cuoio capelluto, della lucentezza e dello spessore. Anche l’idratazione e la levigatezza della pelle sono migliorate 30.

Il prodotto in questione era costituito da una miscela brevettata di polvere di squalo e mollusco, da una forma organica di silice derivata da Equisetum sp. (coda di cavallo) e da vitamina C derivata da acerola.

Sono necessari ulteriori studi per capire se i potenziali benefici del collagene sui capelli possano concretizzarsi in un effetto anticaduta e rinforzante.

Se sei interessato a provare il collagene per migliorare i tuoi capelli, puoi aumentare l’assunzione di alimenti ricchi di collagene o ricorrere a integratori specifici, come X115®+PLUS2.

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