Integratori di Acido Ialuronico – Proprietà e Benefici | Pelle e Articolazioni 01 Set 2019 | In X115

Proprietà e Benefici

Esistono evidenze scientifiche secondo le quali l’integrazione con acido ialuronico può risultare utile per:

Che Cos’è?

Caratteristiche Biologiche dell’Acido Ialuronico

L’acido ialuronico è una macromolecola molto abbondante nell’organismo umano, appartenente alla famiglia chimica dei glicosamminoglicani.

Le maggiori quantità si trovano nella pelle, nel tessuto connettivo e negli occhi.

La particolare struttura chimica dell’acido ialuronico conferisce a questa molecola un’ottima solubilità in ambiente acquoso, un’elevata flessibilità e un’ottima resistenza, che ne spiegano la grande abbondanza nei tessuti connettivi dell’uomo.

Organizzandosi in polimeri ad alto peso molecolare e ad alta capacità igroscopica, l’acido ialuronico, grazie anche alla sua elevata polarità e idrofilia, richiama e trattiene acqua nel tessuto connettivo:

Infatti, imbibendosi di acqua, l’acido ialuronico assume l’aspetto di un gel a differente viscosità e, associandosi ad altri proteoglicani, definisce la formazione di complesse strutture reticolari note come aggregati proteoglicanici, utili sia per l’azione strutturale che trofica e protettiva.

Tutte le suddette funzioni risultano particolarmente preziose per:

Salute della Pelle

Circa la metà dell’acido ialuronico nel corpo è presente nella pelle, dove si lega all’acqua per aiutare a trattenere l’umidità 1.

Tuttavia, il naturale processo di invecchiamento e l’esposizione alle radiazioni ultraviolette del sole, al fumo di tabacco e all’inquinamento possono ridurre le quantità di acido ialuronico nella pelle 2, 3.

L’assunzione di integratori di acido ialuronico può prevenire questo declino, fornendo al corpo quantità extra da incorporare nella pelle 4, 5.

L’integrazione con acido ialuronico a dosi di 120-240 mg al giorno per almeno un mese hanno dimostrato di aumentare significativamente l’idratazione della pelle e ridurre la pelle secca negli adulti 3.

La pelle idratata riduce anche la comparsa delle rughe, il che potrebbe spiegare il motivo per cui diversi studi dimostrano che l’integrazione con acido ialuronico può rendere la pelle più liscia 6, 7.

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Se applicati sulla superficie della pelle, i sieri all’acido ialuronico possono ridurre rughe, arrossamenti e dermatiti 8, 9, 10.

Alcuni dermatologi iniettano persino filler di acido ialuronico per mantenere la pelle più tonica, liscia e giovane 11, 12.

Salute Articolare

L’acido ialuronico si dimostra molto utile al mantenimento della funzionalità articolare, rientrando nella costituzione del liquido sinoviale.

Il liquido sinoviale è un liquido ottenuto dal plasma attraverso processi di filtrazione mediati dalla membrana sinoviale; con la sua presenza, riempie le cavità articolari ed è caratterizzato dalla presenza di alte concentrazioni di acido ialuronico, glicoproteine e ioni.

L’importanza dell’acido ialuronico per la salute articolare è da ricondurre alla capacità di 13:

L’utilità dell’acido ialuronico nel trattamento delle patologie articolari di vario tipo come l’osteoartrite è stata documentata da numerosi lavori scientifici.

Questi studi hanno osservato come, soprattutto quando somministrato attraverso iniezioni intrarticolari, l’acido ialuronico possa facilitare la remissione dei sintomi associati, migliorare la mobilità articolare, ridurre l’insulto infiammatorio in sede e ottimizzare lo stato trofico cartilagineo e tendineo 14.

L’assunzione di 80-200 mg di acido ialuronico al giorno per almeno due mesi ha dimostrato di ridurre significativamente il dolore al ginocchio nelle persone con osteoartrosi, in particolare quelle di età compresa tra 40 e 70 anni 15, 16, 17, 18.

Alcune ricerche dimostrano che l’associazione di integratori orali di acido ialuronico con iniezioni intra-articolari dello stesso può aiutare ad estendere i benefici antidolorifici e aumentare la quantità di tempo tra i trattamenti iniettivi 19.

Tra i vantaggi della terapia con questa molecola naturale, oltre alla grande efficacia documentata, vi sono i bassi effetti collaterali, particolarmente importanti considerando che l’alternativa terapeutica è rappresentata dai corticosteroidi.

Altri Impieghi clinici

Oltre che per il mantenimento della salute articolare, l’acido ialuronico viene utilizzato in differenti settori della medicina

Dosi e Modo d’Uso

Data la particolare struttura chimica dell’acido ialuronico, la somministrazione in sede attraverso iniezioni intradermiche nella chirurgia estetica o intrarticolari in quella ortopedica, rappresenta ad oggi la via di somministrazione più efficace e più caratterizzata.

I dati relativi all’assunzione orale di questa molecola sono ancora pochi e mal caratterizzati. Tuttavia, da recenti studi sembra che i prodotti di digestione dell’acido ialuronico assunto per via orale possano successivamente rappresentare tasselli utili alla sua ricostituzione, garantendo quindi un aumento delle concentrazioni di acido ialuronico nell’organismo.

Attualmente dai pochi dati presenti in letteratura, il dosaggio più utilizzato varia tra i 100 ed i 200 mg giornalieri, ma è necessaria una mole di studi più corposa prima di definire dosi efficaci o schemi terapeutici.

Effetti Collaterali

Tralasciando quelli che sono gli effetti collaterali della terapia medica a base di iniezioni di acido ialuronico, il passaggio da molecole di estrazione animale a quelle ottenute mediante tecnologia del DNA ricombinante ha garantito una significativa riduzione di rischi di infezioni batteriche e reazioni allergiche.

Tuttavia, soprattutto se ingerito ad alte concentrazioni, il potere osmotico dell’acido ialuronico potrebbe essere responsabile di una sintomatologia intestinale caratterizzata da dolori addominali crampiformi, distensione addominale, nausea, vomito e diarrea.

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